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Fitness und Wellness

Wellness und Fitness

Unser modernes Bewegungsbad „motus“ mit Whirlpool, finnischer Sauna und Kräuter-Dampfbad sowie eine Infrarot-Wärmekabine und ein Ruheraum mit japanischem Garten lassen die Energie in den Körper zurückkehren und wecken neue Impulse. Unser Therapierbad verfügt über einen absenkbaren Boden inklusive Gegenstromanlage und Massagedüsen sowie eine Rollstuhlrampe mit integriertem Wasserrollstuhl.

Unser Wellnessbereich verfügt über

  • Whirlpool mit Blick in den Garten
  • Bio-Sauna (bis 60° in den Sommermonaten) mit verschiedenen Düften
  • Finnische Sauna (bis 90° in den Wintermonaten) mit verschiedenen Düften
  • Kräuter-Dampfbad
  • Physiotherm-Infrarot-Sauna
  • Schneckenduschen mit Farbenspiel
  • Eisgrotte mit Eisregen
  • Kneipp-Fussbad
  • Japanischer Garten mit Wasserfalldusche
  • Stilvoller, warmer Ruheraum

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Sauna

Saunabesuche dienen der Gesundheit und fördern nebenbei das Wohlbefinden der Patienten. Insbesondere unterstützen sie das Immunsystem und mindern Erkältungen. Vor dem ersten Saunagang werden unsere Patientinnen und Patienten ärztlich beraten.

Medizinsiche Trainingstherapie (MTT)

Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) hat sich aus der Bewegungs-und Trainingslehre entwickelt und unterstützt den Rehabilitations-und Präventionsprozess

Sportliche Aktivitäten

Die Anwendung der Faszienrolle im trainingstherapeutischen Rahmen hat die Verbesserung der Körperwahrnehmung, des Gleichgewichts, der Beweglichkeit und der Kraftfähigkeit zum Ziel.

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Sie erhalten einen abgestimmten Trainingsplan, der problemlos zu Hause weitergeführt werden kann.

Unsere Therapeuten betreuen Sie individuell und erstellen ein Trainingsplan, der auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet ist.

Aqua-Fit ist ein modernes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

Nordic Walking ist eine sehr schonende Bewegungsform und daher ideal für Anfänger und Personen mit leichten, gesundheitlichen Beeinträchtigungen geeignet. Mit unserem Trainer erlernen Sie die richtige Technik und erhöhen dadurch Ihr Trainingseffekt. Training inkl. Ausrüstung.

Yoga ist eine alte Übungsform, die Körper, Geist und Seele stärkt und unterstützt. Beim Yoga werden Beweglichkeit, Koordination & Balance trainiert. Yoga hat unter anderem eine positive Wirkung auf die Beweglichkeit, die Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden. 

Tai Chi ist eine Kombination aus Meditation und Bewegung. Mit langsamen, fliessenden Bewegungen von meditativem Charakter werden Verspannungen sanft gelöst und Kräfte wieder aufgebaut.

Entspannungstherapie ist eine Therapieform bei der durch Entspannungstechniken versucht wird, körperliche und psychische Anspannungen zu lösen. Hierzu zählen etwa die Progressive-Muskel-Relaxation, sowie die Meditation.

Durch die Klangschalen entsteht ein konzentrischer Ton, der über die Haut und das Gehör aufgenommen wird. Die sanften und harmonischen Klänge führen zu einer Tiefenentspannung.

Fitnessabo

Wir bieten externen Gästen eine Mitgliedschaft in Form eines Abonnements zur Nutzung unseres Fitness- und Saunabereichs an.

Kontakt

Rezeption Kurhausstrasse 34 8374 Dussnang 071 978 63 63
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Öffnungszeiten

Fitness  Mo – So  09.30 – 20.00 Uhr
Sauna / Wellness  Mo – So  15.00 – 20.00 Uhr

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